Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 29 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 14.3 mg

Proteína 9.8 g

Energia 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Gordura 15.1 g

Fibra 11.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 53.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gluten free waffles with maple bacon

1h

American-style pancakes

45min

Waffles

25min

Poached Eggs

15min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25min

Abundant breakfast bowl

30min

Pink scramble

15min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Grab and go breakfast drink

6h

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40min

Pil pil sauce

5min

Mostrar tudo