Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 27 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 14.3 mg

Proteína 9.8 g

Energia 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Gordura 15.1 g

Fibra 11.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 53.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40min

Sweet potato pikelets

45min

Smoky chipotle beans

30min

Prosciutto and basil egg cups

40min

Poached Eggs

15min

Breakfast burritos

45min

Caprese omelette

30min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Spinach and leek frittata

40min

Mostrar tudo