Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 67 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 83 mg

Proteína 15.4 g

Energia 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Gordura 34.5 g

Fibra 18.3 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 37.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40min

Sweet potato pikelets

45min

Smoky chipotle beans

30min

Prosciutto and basil egg cups

40min

Poached Eggs

15min

Breakfast burritos

45min

Caprese omelette

30min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Mostrar tudo