Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 avaliação

Preparo 10min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 68.2 mg

Proteína 12.3 g

Energia 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Gordura 24.5 g

Fibra 20.3 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 36.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Blueberry brioche buns

Blueberry brioche buns

1h 50min

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Savoury crêpes

Savoury crêpes

45min

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30min

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

1h 40min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10min

Gluten free breakfast pizza

Gluten free breakfast pizza

1h 20min

Mostrar tudo