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Sopa de peixe e legumes
4.8 418 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
8 doses
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Ingredientes

  • coentros
    15 g
  • malagueta (opcional)
    ½
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura
    80 g
  • pimento amarelo
    50 g
  • pimento verde
    50 g
  • pimento vermelho
    50 g
  • colorau
    1 ½ c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • tomate em pedaços
    200 g
  • água
    700 g
  • postas de cação
    800 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1018.1 mg
Proteína 13.7 g
Energia 1031.7 kJ / 246.6 kcal
Gordura 19.4 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 3.8 g
Hidratos de carbono 6.3 g

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