Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Wiosenny twarożek z tofu
Preparo 5min
Total 10min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
80 g rzodkiewek
-
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
-
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
526.4 mg
Proteína
8.6 g
Energia
455.7 kJ /
108.9 kcal
Gordura
6.5 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
2.8 g
Hidratos de carbono
4.4 g
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DIETA WEGAŃSKA
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Polónia
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