Dispositivos e acessórios
Wegańska fasolka po bretońsku
Preparo 20min
Total 13h 50min
4 porcje
Ingredientes
-
450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej uprzednio namoczonej 8-12 h, odsączonej (patrz wskazówka)
-
1800 g wody
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
3 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
2 ziarna pieprzu czarnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
300 g przecieru pomidorowego
-
10 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki lubczyku, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki cząbru, suszonego
-
4 kromki pieczywa pełnoziarnistego (patrz wskazówka)
-
100 g tofu, świeżego wędzonego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 porcje
Sódio
3696 mg
Proteína
75 g
Energia
6003.9 kJ /
1434 kcal
Gordura
44 g
Fibra
56 g
Gordura saturada
6.4 g
Hidratos de carbono
237 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoOmlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1 godz. 10 min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 godz. 35 min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 godz. 10 min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 godz. 20 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 godz. 10 min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 godz. 35 min
Tabbouleh z bobem
50 min