Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo
4.3 24 avaliações
Preparo 10min
Total 50min
6 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Massa
  • queijo parmesão
    20 g
  • queijo cheddar
    100 g
  • farinha
    250 g
  • manteiga
    120 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • água
    35 g
Recheio
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • couve-flor só os raminhos
    350 g
  • natas
    200 g
  • ovos
    4
  • mostarda de Dijon
    10 g
  • pimenta
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 839.1 mg
Proteína 15.8 g
Energia 2331.2 kJ / 557.2 kcal
Gordura 39 g
Fibra 3.1 g
Gordura saturada 22.9 g
Hidratos de carbono 37.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Outubro 2019 26 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baguetes

4.6(20)

15h

Bola rápida de carne

4.4(467)

55min

Bola de carne

4.9(904)

1h 20min

Pides de 3 queijos (pão turco)

4.9(16)

1h 40min

Empanadas de atum

4.4(83)

1h

Quiche de atum e tomilho-limão

4.6(24)

45min

Brunch de bagels rápidos

4.5(4)

55min

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

4.8(39)

55min

Pastéis de massa tenra

4.7(33)

3h

Quiche de curgete e atum

4.5(54)

1h 10min

Enroladinhos de queijo e fiambre

4.5(16)

55min

Pataniscas de polvo

4.7(55)

40min

 Mostrar tudo