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Frango com molho tandoori
Preparo 5min
Total 5h
4 doses
Ingredientes
P/ congelar
-
coxas de frango s/ pele400 g
-
sal1 c. chá de
-
garam masala2 c. chá de
-
mel30 g
-
alho em pó10 g
-
piripíri em pó (opcional)½ c. chá de
-
cominhos em pó5 g
-
gengibre em pó5 g
-
leite de coco350 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
25 g
Energia
1257 kJ /
301 kcal
Gordura
18 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
10 g
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Revista Setembro 2019
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