Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 54 avaliações

Preparo 30min

Total 35min

2 porce

Ingredientes

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 35 g

Energia 3368 kJ / 805 kcal

Gordura 67 g

Fibra 9.5 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme a restujeme 5 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55min

Pomalu vařené chilli con carne

5h 5min

Doner Kebab

50min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35min

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2h 30min

Smažený sýr bez smažení s bramborami

45min

Rýže s kuřetem a žampióny

55min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou

40min

Mostrar tudo