Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 57 avaliações

Preparo 30min

Total 35min

2 porce

Ingredientes

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 35 g

Energia 3368 kJ / 805 kcal

Gordura 67 g

Fibra 9.5 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme a restujeme 5 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Langoš se zakysanou smetanou

1u. 30min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1u. 15min

Risottata s kuřecím masem a houbami

40min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1u. 5min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45min

Telecí guláš v chlebu

6u. 30min

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

13u.

Low carb lasagne

1u. 30min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1u. 20min

Klasické hovězí burgery

1u.

Salámová pizza se sýrovými okraji

1u. 50min

Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem

1u. 25min

Mostrar tudo