Dispositivos e acessórios
Croquetes de alheira e ervilhas
Preparo 30min
Total 5h
80 unidades
Ingredientes
Molho de caril
-
óleo110 g
-
caril em pó10 g
-
manjericão10 folhas de
-
lima só a raspa1
-
açúcar amarelo10 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte grego natural250 g
Croquetes
-
sobras de pão250 g
-
água800 g
-
ervilhas descongeladas500 g
-
farinha70 g
-
manteiga50 g
-
leite600 g
-
sal1 c. chá de
-
alheira s/ pele200 g
-
ovos batidos p/ panar4
-
Óleo q.b. p/ fritar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
75.3 mg
Proteína
2.1 g
Energia
228 kJ /
54.5 kcal
Gordura
3.4 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
4.2 g
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