Panqueca de arroz no forno com morangos

Panqueca de arroz no forno com morangos

3.4 8 avaliação

Preparo 10min

Total 35min

2 doses

Ingredientes

bebida de amêndoa não adoçada
230 g
sumo de limão
1 c. sopa de
ovos
3
farinha de quinoa
35 g
farinha de arroz
50 g
essência de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
morangos
10
framboesas
10
sementes de chia
2 c. sopa de
Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ pincelar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 5 g

Energia 594 kJ / 142 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 3.6 g

Hidratos de carbono 11 g

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