Batido energético

Batido energético

4.6 29 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 179.5 mg

Proteína 10.5 g

Energia 566.5 kJ / 135.5 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cerveja de gengibre

120h

Sumo Detox - Almoço

5min

Smoothie verde de vitamina C

10min

Sumo verde

5min

Batido de tarte de banana e caramelo

15min

Sumo de maçã, alperce e pêssego

10min

Bebida de aveia e raspa de laranja

8h 30min

Bebida matinal refrescante

10min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5min

Golden milk "revolution"

20min

Bebida de coco "zero waste"

40min

Mostrar tudo