Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 17 avaliações

Preparo 5min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g

Energia 971 kJ / 232 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista agosto 2019 25 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Empadão de frango com duas batatas

1h 10min

Massa com carne guisada

10h

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45min

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1h

Rancho

13h 35min

Bifes com molho café

35min

Salteado de vitela com legumes

35min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1h 30min

Caril de frango e ervilhas

35min

Feijão tropeiro

25min

Almôndegas com molho de romã

30min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Mostrar tudo