Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.5 19 avaliações

Preparo 15min

Total 1h 35min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
5 brins de coriandre fraîche équeutés
5 brins de persil frais équeutés
50 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1200 g d'eau
20 g de vinaigre d'alcool
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
500 g de seiche coupée en fines lamelles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 892.8 mg

Proteína 32.8 g

Energia 1122.8 kJ / 268.3 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°20 41 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Miniburgers aux steaks épicés

3h 45min

Croquettes patate douce-jambon

3h

Feuilletés à la crème de carottes et persil

45min

Barres de céréales au chocolat

1h

Empañadas

2h 15min

Gyozas grillés au porc et gingembre

50min

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2h

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4h 20min

Falafels et sauce à la coriandre

45min

Boulettes de poulet asiatiques

25min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min

Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc

20min

Mostrar tudo