Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

3.0 3 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

6 raciones

Ingredientes

80 g de avellanas tostadas
70 g de aceite de oliva
15 g de miel
40 g de vinagre de jerez
1 ½ cucharaditas de mostaza a la antigua
3 ½ cucharaditas de sal
150 g de bulbo de hinojo en láminas finas
1500 g de agua
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)
4 ramitas de eneldo fresco
200 g de guisantes congelados
300 g de tirabeques en mitades
300 g de pasta seca
1 cucharada de cebollino fresco picado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 868 mg

Proteína 32.8 g

Energia 2525 kJ / 604 kcal

Gordura 31.8 g

Fibra 8.3 g

Gordura saturada 4.4 g

Hidratos de carbono 46.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 144 51 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 dk

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 dk

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9sa 30 dk

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1sa

Bao buns con salmón y espárragos

1sa

Quesadillas de pavo y aguacate

1sa 15 dk

Alcachofas con habitas al azafrán

50 dk

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15 dk

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

40 dk

Barritas de queso y romero (sin gluten)

1sa 30 dk

Ensalada de platerina y judías verdes con burrata

45 dk

Pionono de salmón

1sa 50 dk

Mostrar tudo