Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Smoky Pork and Beans
Preparo 10min
Total 3h
6 portions
Ingredientes
-
vegetable oil2 Tbsp
-
pork shoulder, boneless diced (3 cm)500 g
-
onions quartered80 g
-
green peppers quartered120 g
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garlic cloves2
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smoked paprika1 Tbsp
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chilli powder½ tsp
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tomato purée1 Tbsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
water300 g
-
fine sea salt plus extra to taste½ tsp
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ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
tinned mixed beans rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
279 mg
Proteína
23 g
Energia
1464 kJ /
351 kcal
Gordura
19 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
19 g
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