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Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
4.6 4.2K avaliações
Preparo 10min
Total 20min
2 porcje
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Ingredientes

  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
  • 80 g płatków owsianych
  • 200 g mleka
  • 250 g wody
  • 20 g rodzynek
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • migdały, w płatkach do dekoracji
  • miód płynny, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 50.7 mg
Proteína 10.5 g
Energia 1195.4 kJ / 285.7 kcal
Gordura 6.3 g
Fibra 6.5 g
Gordura saturada 2.4 g
Hidratos de carbono 49.7 g

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