Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

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Preparo 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
80 g płatków owsianych
200 g mleka
250 g wody
20 g rodzynek
1 szczypta cynamonu, mielonego
migdały, w płatkach do dekoracji
miód płynny, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 50.7 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1195.4 kJ / 285.7 kcal

Gordura 6.3 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 49.7 g

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