Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K avaliação

Preparo 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 112.7 mg

Proteína 14.4 g

Energia 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 51.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 dk

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 dk

Batony z musli

Batony z musli

50 dk

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 dk

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1sa

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 dk

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20 dk

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 dk

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 dk

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1sa 25 dk

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 dk

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 dk

Mostrar tudo