Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K avaliações

Preparo 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 112.7 mg

Proteína 14.4 g

Energia 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 51.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 godz. 10 min

Nocna różowa owsianka z malinami

8 godz. 10 min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 godz.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 godz.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Granola czekoladowa

1 godz. 15 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 godz. 10 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 godz. 45 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 godz.

Jogurt z borówkami

13 godz.

Frittata ze szparagami

50 min

Mostrar tudo