Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

4.7 2.0K avaliações

Preparo 5min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

Duszone gruszki

300 g gruszek np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
20 g cukru
1 szczypta soli
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Owsianka

120 - 130 g płatków owsianych
20 g cukru
600 g mleka

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 114.4 mg

Proteína 10.7 g

Energia 1248.5 kJ / 298.4 kcal

Gordura 7.4 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 49.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 menit

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 menit

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 menit

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 menit

Zielona shakshuka na Varomie

30 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 menit

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 menit

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 menit

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 menit

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 menit

Bułki maślane z ziarnami

2j

Mostrar tudo