Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Owsianka z chia

Owsianka z chia
4.9 4.8K avaliações
Preparo 5min
Total 20min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 600 g mleka
    600 g napoju migdałowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g miodu
  • 100 g płatków owsianych
  • 20 g nasion chia
  • 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
  • banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 66.6 mg
Proteína 9.9 g
Energia 971.1 kJ / 232.1 kcal
Gordura 8.2 g
Fibra 4.4 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Receitas
Polónia
LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia
ZDROWE ŚNIADANIE 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Dyniowe cynamonki

4.7(136)

3h 40min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

4.5(491)

40min

Pasta ze szprotów i twarogu

4.4(450)

10min

Kanapki z pastą z fasoli

4.3(99)

5min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

4.9(4.2K)

1h 55min

Zielone pancakes z tofu

4.0(42)

15min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

4.3(35)

30min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.3(512)

40min

Zielone smoothie bowl

4.7(252)

5min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

4.3(246)

40min

Rogaliki na piątkę

4.8(1.4K)

2h 20min

Kawa cynamonowo-waniliowa

4.5(75)

50min

 Mostrar tudo