Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Owsianka z chia

Owsianka z chia
4.9 4.8K avaliações
Preparo 5min
Total 20min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 600 g mleka
    600 g napoju migdałowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g miodu
  • 100 g płatków owsianych
  • 20 g nasion chia
  • 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
  • banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 66.6 mg
Proteína 9.9 g
Energia 971.1 kJ / 232.1 kcal
Gordura 8.2 g
Fibra 4.4 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Receitas
Polónia
LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia
ZDROWE ŚNIADANIE 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(205)

50min

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

4.5(24)

55min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(59)

10min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

4.8(456)

1h

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.6K)

2h

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(147)

8h 15min

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7(67)

25min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

4.0(2)

45min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

4.0(5)

15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(579)

35min

 Mostrar tudo