Körnerbrötchen

Körnerbrötchen

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Preparo 20min

Total 2h 50min

8 Stück

Ingredientes

Dinkel
150 g
Mehl
350 g
Salz
1 TL
Hefe (40 g)
1 Würfel
Wasser
350 g
Sonnenblumenkerne
3 EL
Kürbiskerne
2 EL
Mohn
1 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Proteína 11 g

Energia 1146 kJ / 274 kcal

Gordura 6 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 44 g

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