Dispositivos e acessórios
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
Preparo 5min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g orzechów pekan
-
60 g rodzynek
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 - 550 g napoju migdałowego500 - 550 g mleka
-
450 - 500 g wody
-
20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
4.3 g
Energia
906 kJ /
217 kcal
Gordura
9.2 g
Hidratos de carbono
29.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoNocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Granola czekoladowa
1h 15min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Jogurt z borówkami
13h
Frittata ze szparagami
50min