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Schnelles Thai-Curry mit Poulet
Preparo 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert50 - 100 g
-
Salz½ - 1 TL
-
Öl30 g
-
rote Currypaste50 - 100 g
-
Kokosmilch200 g
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Wasser200 g
-
Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken400 g
-
Karotten in mundgerechten Stücken100 g
-
Pouletbrüstchen in Würfeln (3 cm)600 g
-
grüne Erbsen, gefroren150 g
-
Koriander, frisch abgezupft2 - 3 Stängel
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
42 g
Energia
1914 kJ /
459 kcal
Gordura
20 g
Fibra
6.2 g
Hidratos de carbono
27 g
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