Dispositivos e acessórios
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
Preparo 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια70 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια140 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
κινόα50 γρ.
-
ντομάτες σε κυβάκια80 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
βαλσαμικό ξίδι2 κ.σ.
-
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)1 κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
3 g
Energia
709 kJ /
171 kcal
Gordura
11 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
H Βασική Μαγειρική
158 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΑτομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Φαλάφελ
Nenhuma avaliação
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1h 40min
Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί
40min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25min