Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon
4.1 280 avaliações
Preparo 15min
Total 35min
4 parts
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
  • 100 g de jambon blanc taillé en lamelles
  • 50 g de cerneaux de noix
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de gruyère coupé en morceaux
  • 5 œufs
  • 30 g de lait
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ¼ c. à café de curcuma en poudre
  • 500 g d'eau

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 part

Proteína 24 g
Energia 1344 kJ / 321 kcal
Gordura 23 g
Fibra 1.5 g
Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Allégé en glucides 10 Receitas
França
Sain et protéiné 12 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Babka chocolat-caramel

4.5(76)

3h

Pancakes moelleux

4.7(1.1K)

25min

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6(286)

45min

Muffins anglais

4.8(230)

4h 10min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

4.5(48)

3h

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(44)

20min

Granola chocolat-amande

4.8(804)

45min

Pancakes

4.3(844)

1h 20min

Briochettes parisiennes

4.1(29)

4h 5min

Banana pancakes

4.5(81)

50min

Scones anglais

4.5(264)

30min

Granola

4.8(235)

1h

 Mostrar tudo