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Rizi Bizi
Preparo 10min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
1 Bund Petersilie, (ca. 20 g), zerzupft, wenig für die Garnitur beiseite gelegtDill (ca. 20 g), zerzupft, wenig für die Garnitur beiseite gelegt1 Bund
-
Karotten geschält, in Stücken (3 cm)400 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
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Erbsen, tiefgekühlt aufgetaut250 g
-
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)300 g
-
Olivenöl2 EL
-
Wasser650 g
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
-
Schinken in Tranchen, in Streifen300 g
-
Pfeffer4 Prisen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portionen
Proteína
26.2 g
Energia
2177 kJ /
515 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
76 g
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Betty Bossi Mix - Herbst 2019
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