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Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar
4.7 60 avaliação
Preparo 5min
Total 15min
800 g
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Ingredientes

Mistura de aveia
  • flocos de aveia finos
    400 g
  • casca de laranja só a parte laranja
    2 tiras de
  • tâmaras s/ caroço
    200 g
  • avelã torrada
    200 g
Papas (1 dose)
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 11 g
Energia 1736 kJ / 415 kcal
Gordura 20 g
Fibra 7 g
Hidratos de carbono 49 g

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