Smoothie bowl z jagodami acai

Smoothie bowl z jagodami acai

4.8 64 avaliação
Preparo 10min
Total 10min
2 porcje

Ingredientes

  • 30 g migdałów, ze skórką
  • 150 g malin, mrożonych
  • 60 - 80 g napoju migdałowego
    60 - 80 g mleczka kokosowego
  • 2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
  • 2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 1 banan pokrojony na kawałki, plus dodatkowo ½ banana, pokrojonego w plastry, do dekoracji
  • 10 g miodu
    10 g syropu klonowego
  • 1 łyżka nasion chia do posypania
  • 2 łyżki jagód goji, suszonych do posypania

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 56.1 mg
Proteína 8.5 g
Energia 1611.9 kJ / 385.3 kcal
Gordura 12.8 g
Fibra 17 g
Gordura saturada 1.6 g
Hidratos de carbono 66.1 g

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