Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 calabacines (130 g c/u)
- 2 berenjenas con piel (400 g c/u)
- 2 cebollas (120 g c/u)
- 500 g de agua
- 10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
- 100 g de pan rallado
- 10 hojas de albahaca fresca
- 1 huevo
- 20 g de leche
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1018 kJ / 243 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 5.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoTarta Pascualina
1 Std. 30 Min
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 Min
Lentejas estofadas
9 Std.
Empanadas de humita
1 Std. 30 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 Min
Poke de quinoa y seitán
1 Std.
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Croquetas de papa y lentejas
2h
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min