Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
TM6 TM5

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

4.1 (71 avaliações )

Ingredientes

  • 2 garlic cloves
  • 30 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 150 g onions, thinly sliced (5 mm)
  • 500 g chicken breasts, skinless, sliced (1 cm)
  • 1 red pepper, thinly sliced (5 mm)
  • 1 yellow pepper, thinly sliced (5 mm)
  • 30 g olive oil
  • 1 Tbsp ground coriander
  • 1 Tbsp ground cumin
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 tsp fine sea salt
  • 400 g tinned chopped tomatoes
  • 50 g water
  • 100 g creamed coconut, cut in pieces (see tip)
  • 200 g basmati rice (10 minutes cooking time), rinsed
  • 180 g tenderstem broccoli, thick stems halved lengthways
  • 2 Tbsp poppy seeds
  • boiling water, for cooking rice

Nutrição
por 1 portion
Energia
2485 kJ / 592 kcal
Proteína
42 g
Hidratos de carbono
55 g
Gordura
21 g
Gordura saturada
16 g
Sódio
520 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo