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Panados de carne de porco - Kotlety mielone

Panados de carne de porco - Kotlety mielone
4.3 7 avaliações
Preparo 20min
Total 30min
8 unidades
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Ingredientes

  • sobras de pão
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    80 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    20 g
  • pão tipo papo-seco
    50 g
  • leite
    50 g
  • ovo
    1
  • carne de porco s/ osso cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada
    500 g
  • dente de alho
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta moída
    ½ c. chá de
  • manjerona
    ½ c. chá de
  • mostarda
    1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 15 g
Energia 894 kJ / 214 kcal
Gordura 14 g
Fibra 1 g
Hidratos de carbono 8 g

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