Dispositivos e acessórios
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
Preparo 5min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
100 g kaszy orkiszowej, perłowej
-
330 g mleka (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
77.5 mg
Proteína
14 g
Energia
14779.5 kJ /
353 kcal
Gordura
4.9 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
62.3 g
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