Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 200 g ryżu białego, basmati, Melvit
- 1800 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 180 g czerwonej soczewicy, suszonej, Melvit
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 - 4 ząbki czosnku
-
200
g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
ou 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki - 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 200 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki przyprawy garam masala
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- jogurt grecki, ilość do podania
- kolendra, świeża, tylko liście, ilość do podania
- 2 łyżeczki czarnuszki, Melvit
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1490.5 kJ / 356 kcal
- Proteína
- 15.5 g
- Hidratos de carbono
- 62.5 g
- Gordura
- 7.8 g
- Fibra
- 7.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoZapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1h 40min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1 Std. 20 Min
Curry z batatami i szpinakiem
40 Min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 Min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Jabłka w cieście
1 Std.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Fasolka po śródziemnomorsku
35 Min