Dispositivos e acessórios
Trio de orez, pește și legume
Preparo 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
34 g
Energia
2406 kJ /
575 kcal
Gordura
19.9 g
Hidratos de carbono
69.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătărie italiană
15 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSaganaki de creveți cu feta
35min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Orez cu fructe de mare
1h 25min
Burger cu somon
2h 20min
Salată de paste cu cod și sos tartar
1h 45min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Halibut cu chutney de caise
Nenhuma avaliação
Salată de crevete și castraveți
Nenhuma avaliação
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Nenhuma avaliação
Supă de fructe de mare
30min