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Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami
4.4 591 avaliações
Preparo 5min
Total 20min
2 porcje
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Ingredientes

  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 450 g mleka kokosowego
  • 50 g płatków owsianych, górskich Melvit
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 1 łyżka syropu klonowego do podania
  • 2 łyżki migdałów, w płatkach do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 8.8 g
Energia 2887.8 kJ / 689.8 kcal
Gordura 47.6 g
Fibra 6.4 g
Hidratos de carbono 62.3 g

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