Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

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Preparo 5min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
450 g mleka kokosowego
50 g płatków owsianych, górskich Melvit
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 łyżka syropu klonowego do podania
2 łyżki migdałów, w płatkach do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 8.8 g

Energia 2887.8 kJ / 689.8 kcal

Gordura 47.6 g

Fibra 6.4 g

Hidratos de carbono 62.3 g

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