Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
Preparo 5min
Total 20min
2 porcje
Ingredientes
-
55 g płatków owsianych, górskich Melvit
-
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
10 g nasion chia Melvit
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (opcional)
-
10 g karobu, mielonego10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
20 g syropu klonowego20 g syropu z agawy
-
40 g masła orzechowego
-
2 łyżki jogurtu sojowego
-
owoce jagodowe, świeże (opcional) ilość do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
169.9 mg
Proteína
13.1 g
Energia
1451.1 kJ /
346.9 kcal
Gordura
17.5 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
3.9 g
Hidratos de carbono
41 g
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