Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
4.9 5.2K avaliações
Preparo 5min
Total 20min
2 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 55 g płatków owsianych, górskich Melvit
  • 450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 10 g nasion chia Melvit
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (opcional)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
    10 g karobu, mielonego
  • 20 g syropu z agawy
    20 g syropu klonowego
  • 40 g masła orzechowego
  • 2 łyżki jogurtu sojowego
  • owoce jagodowe, świeże (opcional) ilość do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 169.9 mg
Proteína 13.1 g
Energia 1451.1 kJ / 346.9 kcal
Gordura 17.5 g
Fibra 9 g
Gordura saturada 3.9 g
Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

10 LAT COOKIDOO 12 Receitas
Polónia
COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Receitas
Polónia
PEŁNE ZDROWIA 60 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Różowe gofry z kremem i owocami

4.6(20)

30min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(58)

10min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(178)

15min

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(147)

8h 15min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(129)

10min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(160)

45min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

4.5(24)

25min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1h 50min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3h 30min

Dyniowe pancakes

4.8(44)

20min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

4.0(5)

15min

 Mostrar tudo