Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
Preparo 20min
Total 50min
6 Portionen
Ingredientes
Rote Rüben Hummus
-
Knoblauchzehen2
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen und abgetropft200 g
-
Rote Rüben, gekocht in Stücken300 g
-
Zitronensaft30 g
-
Sesamsamen, geröstet50 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Olivenöl50 g
-
Currypulver1 Prise
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
Kochen von Gemüse und Weizen
-
Wasser1500 g
-
Salz und etwas mehr für das Gemüse1 EL
-
Süßkartoffeln geschält400 g
-
Brokkoli300 - 350 g
-
Radieschen12
-
junge Salatblätter der Saison, gemischt100 g
-
parboiled Weizen (z. B. Ebly®)200 g
Zum Servieren
-
Sesamsamen, geröstet1 - 2 EL
-
Salz zum Bestreuen
-
Olivenöl zum Beträufeln
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
13 g
Energia
1500 kJ /
359 kcal
Gordura
15 g
Fibra
11 g
Hidratos de carbono
42 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Food Truck
25 Receitas
Áustria
Áustria
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Spaghetti in Pistaziencreme
30min
High Protein Omelette
30min
Tomatensuppe mit Burrata
40min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1h 45min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45min
Kartoffel-Sellerie-Gratin
1h 10min
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2h 10min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min