Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 avaliação

Preparo 20min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g

Energia 1098 kJ / 261 kcal

Gordura 9 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pohanka 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40min

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

1h

Zeleninové placky z plechu

Zeleninové placky z plechu

40min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Nenhuma avaliação

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Alpský sýrový toast

Alpský sýrový toast

25min

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1h 15min

Mostrar tudo