Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 avaliações

Preparo 20min

Total 2h 20min

2 porcje

Ingredientes

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min

Shakshuka na Varomie

35min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Mostrar tudo