Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki
- 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g kostek lodu
- 40 g płatków orkiszowych
- maliny, świeże, do dekoracji
- 2 łyżki musli, do dekoracji
- 2 łyżki nasion konopi, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1729 kJ / 413 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 9.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoNocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Siemianka
20 λεπτ.
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 λεπτ.
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1ωρ. 30 λεπτ.
Placki z mąki kokosowej
30 λεπτ.
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 λεπτ.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 λεπτ.
Pudding czekoladowy z chia
20 λεπτ.
Owsianka z marchewką i daktylami
20 λεπτ.
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 λεπτ.