Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl z bananem i mango
Preparo 15min
Total 15min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
10 g
Energia
1729 kJ /
413 kcal
Gordura
13 g
Fibra
9.6 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SMOOTHIE BOWL
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRanczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Shakshuka na Varomie
35min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45min
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min