Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

4.8 292 avaliação
Preparo 15min
Total 15min
2 porcje

Ingredientes

  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 40 g płatków orkiszowych
  • maliny, świeże do dekoracji
  • 2 łyżki nasion konopi do dekoracji
  • 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
  • 2 łyżki musli do dekoracji

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Proteína 10 g
Energia 1729 kJ / 413 kcal
Gordura 13 g
Fibra 9.6 g
Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Talvez você também goste...

Mostrar tudo