Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 64 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 11 g

Energia 2561 kJ / 612 kcal

Gordura 26 g

Fibra 12.7 g

Hidratos de carbono 76 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Dyniowe cynamonki

3hod. 40min.

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40min.

Pasta ze szprotów i twarogu

10min.

Kanapki z pastą z fasoli

5min.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1hod. 55min.

Zielone pancakes z tofu

15min.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min.

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40min.

Zielone smoothie bowl

5min.

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40min.

Rogaliki na piątkę

2hod. 20min.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50min.

Mostrar tudo