Versões compatíveis
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pollo en escabeche
- 100 g de aceite de oliva
- 800 g de contramuslos de pollo con piel y hueso
- 200 g de cebolla en juliana
- 1 zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
- 3 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
- 1 - 2 hojas de laurel secas
- 1 cucharadita rasa de pimienta negra en grano
- 1 clavo (opcional)
- 3 ramitas de tomillo fresco
- 200 g de agua
- 120 g de vinagre de vino blanco
- 120 g de vino blanco
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- Nutrição
- por 1 raciones
- Energia
- 1814 kJ / 434 kcal
- Proteína
- 26.7 g
- Hidratos de carbono
- 16.9 g
- Gordura
- 28.7 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sódio
- 94.3 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoHervido
40min
Croquetas de gambas
9j 10 menit
Guisantes con jamón
30min
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45min
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 Min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Pimientos dorados (400 g)
25 dk
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Coliflor salteada para dos
25 dk
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min