Dispositivos e acessórios
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Preparo 25min
Total 25min
6 porcí
Ingredientes
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
12 g
Energia
1135 kJ /
271 kcal
Gordura
8 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zpátky do školy
12 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoŽampióny plněné listovým špenátem
40min
Kari coleslaw
10min
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1h 40min
Šunkové rolky s rukolou
30min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min
Vaječné kanapky
5min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1h 10min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min