Pollo en salsa de yogur - India

Pollo en salsa de yogur - India

4.3 237 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

6 raciones

Ingredientes

150 g de cebolla en cuartos
2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
20 g de jengibre fresco en trozos
10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
3 dientes de ajo
40 g aceite de girasol
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de sal
70 g de tomate concentrado
4 yogures griegos (aprox. 500 g)
750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 28.3 g

Energia 1370 kJ / 327 kcal

Gordura 20.7 g

Fibra 0.6 g

Hidratos de carbono 7.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oriente 101 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles

2h 20min

Boeuf bourguignon en cocción lenta

3h 30min

Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)

40min

Caldereta manchega

1h

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica

1h 10min

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1h

Hamburguesa hawaiana de pollo

45min

Costillas con salsa de miel y bourbon

2h 30min

Pollo con salsa de jengibre

1h 20min

Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas

40min

Carrilleras en salsa de oporto con chalotas y batatas

1h 10min

Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas

45min

Mostrar tudo