Tabulé

3.7 36 avaliações

Preparo 15min

Total 2h 15min

6 raciones

Ingredientes

30 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
10 g de cilantro fresco (opcional) (hojas y parte del tallo)
15 g de menta fresca (solo las hojas), y algo más para espolvorear
500 g de tomates (en cuartos y sin semillas)
250 g de cebolletas en cuartos
80 g de zumo de limón
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de bulgur

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 2.3 g

Energia 567 kJ / 135 kcal

Gordura 8.5 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 12.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oriente 101 Receitas
Espanha

Sabores con historia 30 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salpicón de lubina y gambas

50min

Patatas con salsa de cabrales

50min

Tartar de fuet

30min

Bruschetta de langostinos con cebolla roja

30min

Brazo de gitano de gambas y salmón

12h 40min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1h

Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)

12h 50min

Ensalada crujiente de verano

40min

Cuscús festivo

15min

Pipirrana

20min

Almejas a la sidra

15min

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10min

Mostrar tudo