Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 avaliação

Preparo 20min

Total 2h 20min

2 portions

Ingredientes

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 11 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chaussons aux pommes

6h 20min

Pains au lait et pépites de chocolat

3h 30min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45min

Pancakes moelleux

25min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Smoothie au yaourt grec

5min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15min

Œufs brouillés au saumon fumé

20min

Pancakes

1h 20min

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20min

Petit déjeuner express

5min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Mostrar tudo