Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

4.9 10 avaliações

Preparo 15min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

70 g de noix de cajou
100 g de pousses d'épinards frais

100 g de pousses d'épinards
1 banane coupée en morceaux
2 c. à soupe de son d'avoine
75 g de glaçons
15 g de sirop d'érable
2 figues fraîches coupées en huit
2 c. à soupe de mûres sauvages
50 g d'ananas frais détaillé en cubes (2 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10 g

Energia 1636 kJ / 391 kcal

Gordura 15 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sain et protéiné 12 Receitas
França

Smoothie bowls 11 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Muffins ciboulette-jambon fumé

45min

Chaussons aux pommes

6h 20min

Breakfast bowl au thé matcha

15min

Baguette viennoise

2h 30min

Pain complet

16h

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1h 40min

Bannocks au comté

20min

Scones aux cerises noires

30min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

Mostrar tudo