Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g courgettes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 150 g spelt flour, plus extra for dusting
- 150 g plain flour
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp baking powder
- ¾ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 60 g pumpkin seeds
- 170 g almond milk
- Nutrição
- por 1 slice
- Energia
- 473 kJ / 112 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 3 g
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