![Canelones com alheira, espinafres e requeijão Canelones com alheira, espinafres e requeijão](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/562C2A82-758D-45B3-90A1-DF2331262660/Derivates/dbacca1acc7d425a1a98421de6deae2338ee4edb.jpg)
Versões compatíveis
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Recheio
- 100 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 2 alheiras s/ pele
- 300 g requeijão
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 250 g canelones
Molho béchamel
- 700 g leite
- 20 g manteiga
- 60 g farinha
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Molho de tomate
- 20 g azeite
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 3 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 ½ c. chá de açúcar
- 400 g tomate em pedaços
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 3137.1 kJ / 749.8 kcal
- Proteína
- 32.7 g
- Hidratos de carbono
- 57.1 g
- Gordura
- 44 g
- Gordura saturada
- 17.1 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 2058.6 mg
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