Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
TM6 TM5 TM31

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

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Ingredientes

Hamburguesa de pavo

  • 1 diente de ajo
  • 12 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 70 g de cebolla
  • ¼ cucharadita de pimienta de Cayena molida
  • ¼ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta negra recién molida
  • 500 g de carne picada de pavo

Aderezo de aguacate

  • 1 diente de ajo
  • 200 g de aguacate en trozos de 2 cm
  • 15 g de zumo de limón
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra recién molida
  • 20 g de aceite de oliva

Cocinar y servir

  • 6 lonchas de beicon ahumado en mitades
  • 2 tomates pera en rodajas
  • 4 - 8 hojas de lechuga francesa
  • 4 panes de hamburguesa tostados

Nutrição
por 1 unidad
Energia
2602.6 kJ / 622 kcal
Proteína
36.1 g
Hidratos de carbono
30.4 g
Gordura
40.4 g
Gordura saturada
10.2 g
Fibra
5.4 g
Sódio
1189 mg

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